こんにちは、店長の竹田です。
今日はまず初めに、多忙な日常を過ごしているあなたにお伝えしたい事があります。
せーのっ!
【くらげになりませんかーー!?】
おいおい一体どうした？
訳が分からない。
と思った方は以下の記事をご覧下さい。
人は1日に〇〇回思考している。
これはケンブリッジ大学の教授が言っていた事ですが、人間は1日に約35000回も選択をしています。
例えば
◇朝起きて、先にトイレに行くか、歯磨きをするか。
◇朝食を食べるか食べないか。
◇服は何を着るか。
◇電車か徒歩どちらで通勤するか。
◇通勤中音楽を聞くか本を読むか。
細かくあげるとキリがありません。
人間は【常に何かを思考】しながら日常を送っています。
だから、脳や心身が疲れ、ボロボロに余裕が無くなっていく訳です。
一方【くらげ】には脳みそがありません。
クラゲを見ていると心が癒されますよね。
くらげは何も考えず、水の中を気持ち良さそうにゆらゆら泳いでいます。
くらげから学ぶ現代人に必要な事とは？
現代人に必要な事とは、
→何も考えない時間が大切です。
何も考えない時間は脳や心身に癒し与え、心に余裕を生み出します。
その結果、心豊かで幸せな生活を送る事が出来るという訳です。
【何も考えない時間】を作りだす、方法として1番最初に思い浮かぶのが【瞑想】をする事だと思いますが、
私もやった事があるのですが、意外と瞑想中に脳を空っぽにするって難しい事なんですよね。
私の友人はサウナに限界まで入って何も考える余裕が無い位、心身を追い込んで頭を空っぽにしていると言っていましたが、
ここまでストイックに自分自身を追い込む事は難しいと思います。
【頭を空っぽにする方法】が分からないという方には
【ドライヘッドスパ】がおすすめ!
外部から頭皮や頭に刺激を入れる事で強制的に【瞑想類似状態】に導かれます。
眠っているのに起きている不思議な感覚。
睡眠の質や眼精疲労を解消する効果もあるので、それらの症状にお悩みの方にもおすすめです!
くらげの様に脳を空っぽにして何もふわふわと心地の良い時間を過ごし下さいませ。
本日のおススメメニュー
【ドライヘッドスパ】
癒しへの誘い90分 6400円
(もみほぐし60分、ヘッドスパ30分)
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